О вреде гамбургеров, колы и прочих атрибутов сетей быстрого питания знают все. Но есть одно очень любимое россиянами блюдо, которое намного опаснее всего перечисленного. Это картофельное пюре. А ведь его долгое время считали чуть ли не диетическим из-за нежной текстуры.
На самом же деле есть его можно только молодым людям, у которых нет проблем с желудком или лишним весом, а для остальных россиян оно под строжайшим запретом, объяснила порталу «Городовой» врач-диетолог Лейла Кадырова.
«Скорость всасывания сахаров из картофельного пюре практически такая же, как из обычного белого сахара. Поэтому для больных сахарным диабетом его мы сразу же исключаем. Как и для людей, которые страдают избыточным весом.
Смотрите сами. Из двух картошек получится лишь столовая ложка пюре. Никто этим не наедается ни визуально, ни по ощущениям. А туда добавляется еще масло и сливки», — предупредила эксперт.
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru
