В период новогодних каникул многие люди налегают на салаты с майонезом. Чтобы продукт не причинил вреда здоровью и фигуре, стоит соблюдать одно правило. О нем рассказал диетолог Дмитрий Бобунов.
Эксперт отметил, что майонез в любом случае не особо полезен, если только вы не готовите его самостоятельно. Однако определенной нормы потребления продукта нет. Важно лишь придерживаться главного принципа.
«Новый год — это все-таки праздник, в который можно позволить себе практически все что угодно. Главное — потом вернуться к нормальному питанию.
К сожалению, как показывает практика, 70% дней в году человек питается неправильно. Но если вы будете придерживаться здорового сбалансированного рациона, то майонезные салаты в новогодний вечер не принесут вреда», — подчеркнул специалист в беседе с порталом «Городовой».
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru
