Многие думают, что мастера спорта постоянно сидят на жестких диетах и 24/7 пропадают в спортзале. Однако фигуристка Анастасия Гребенкина в пух и прах развеяла этот миф.
В беседе с порталом «Городовой» она пояснила, что выступает против ограничений в еде. Участница олимпиад абсолютно ни в чем себе не отказывает, не боясь за лишние килограммы.
Гребенкина не пренебрегает ни маслом, ни макаронами, ни даже суши и роллами. Ведь у нее особенный способ употребления пищи.
«Иногда делаю разгрузочные дни. Это полезно для здоровья. Я позволяю себе все, но по маленьким кусочкам. Люблю японскую кухню, так как можно наесться маленькими порциями», — рассказывает спортсменка.
Источник фото: Автор - агентство-партнер - www.globallookpress.com
