Жена принца Уильяма придерживается строгих правил питания. Именно поэтому она остается примером для подражания миллионов женщин, какой при жизни была принцесса Диана.
Первое правило Кейт Миддлтон — только полезные перекусы. Она всегда выбирает сезонные фрукты и овощи вместо чипсов и пирожных. К «королевским снекам» можно отнести сельдерей, шпинат, огурцы, арбузы, ягоды, ананасы. Эти плоды богаты водой.
Второе правило — важно следить за гидратацией организма. Вода не только препятствует перееданию, но и играет важную роль для сохранения молодости. Она поддерживает кожу упругой и эластичной.
Третье правило — Миддлтон ограничивает потребление алкоголя. Богатые и знаменитые знают, что вина и ром «полнят», поэтому они выбирают более чистые напитки. К ним относятся текила и шампанское.
Четвертое правило — нельзя голодать. Что касается времени приема пищи, Миддлтон никогда не забудет поесть.
«Я была бы удивлена, если бы Кейт пропустила прием пищи», — заявила нутрициолог Дженни Рассел в беседе с британской газетой Express.
Пятое правило — герцогиня съедает четверть своего дневного рациона на завтрак. По словам диетолога, Миддлтон по утрам предпочитает яйца-пашот с грибами, авокадо и ломтик тоста без глютена.
Ранее «Городовой» писал о том, как принцессе Диане удалось сильно похудеть. Дело было в ее психических заболеваниях.