Привычные каши и сытные омлеты на завтрак иногда надоедают домашним. Дети просят чего-то новенького и вкусного. С помощью этого рецепта вы накормите семью легким и полезным блюдом, а еще удивите их необычной подачей.
Чтобы приготовить овсянку в банке вам потребуются:
- овсяные хлопья — 1 стакан,
- йогурт без добавок — полстакана,
- мед — 1 ст. л.,
- банан — 1 шт.,
- размороженные ягоды — по вкусу,
- тертый шоколад или кокосовая стружка — по вкусу.
Приготовьте несколько порционных баночек с крышкой или одну большую емкость. Возьмите хлопья, требующие долгой варки. Смешайте вместе овсяную крупу, мед и йогурт. Если консистенция показалась слишком густой, можно добавить в блюдо молоко, кефир или другой молочный продукт, который любят дети.
Переложите массу в банку, накройте крышкой и отправьте на ночь в холодильник. Утром перед подачей добавьте в овсянку ягоды и бананы. Сверху посыпьте тертым шоколадом или кокосовой стружкой, советует «Лайфхакер».
Источник фото: legion-media.ru
