Похудеть мечтают многие женщины. Некоторые постоянно ищут способ сделать это без диет и спорта. В интернете некоторые сайты предлагают такую альтернативу — ешь что хочешь, но один раз в день. Однако не стоит слепо доверять такому совету, считает врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
«Представьте, вы вечером пришли с работы и начинаете объедаться. Всем подряд. Ваш организм попытается набрать всю калорийность, которую ему не додали за день. И даже один прием пищи превысит допустимую норму. К тому же это вызовет ряд проблем. Почувствовали запах еды на работе и начал вырабатываться желудочный сок, а пищи нет. Это верный путь к гастриту», — рассказал доктор порталу «Городовой».
По словам специалиста, если есть раз в сутки, не считая калорий, то это приведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Он будет постоянно перегружаться, что рискует закончиться язвой и камнями в желчном пузыре.
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru
