Чаще всего люди страдают от головной боли из-за генетической предрасположенности. Но и образ жизни нельзя сбрасывать со счетов — недостаток сна, стрессовые ситуации, сидячая работа.
Очень негативно на самочувствие могут повлиять даже продукты питания. Поэтому людям, страдающим мигренями и другими видами головной боли, обязательно надо тщательно следить за тем, что они едят, заявил порталу «Городовой» врач-невролог Александр Евдокимов.
«Шоколад может усилить головную боль, а также жирное, острое и жареное, тоже, кстати, относятся к этим продуктам. Панацеи, именно по продуктам. которые могут снять симптомы, нет. Но однозначно стоит включить в рацион больше зелени, фруктов и овощей. Они богаты витаминами, а это хорошо скажется на общем состоянии организма», — объяснил эксперт.
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru
