Интересное
Увезла детей: лишившаяся покоя Пугачева решилась на крайние меры Увезла детей: лишившаяся покоя Пугачева решилась на крайние меры Читать далее 23 октября 2023
Забыл о жене: ради этой актрисы Боярский готов был бросить семью Забыл о жене: ради этой актрисы Боярский готов был бросить семью Читать далее 15 октября 2023
Морщины — не трагедия: Деми Мур поделилась секретом, как принять себя после 50 лет Морщины — не трагедия: Деми Мур поделилась секретом, как принять себя после 50 лет Читать далее 14 октября 2023
«Лучше быть вдовой»: Моника Беллуччи согласилась на брак после трагедии «Лучше быть вдовой»: Моника Беллуччи согласилась на брак после трагедии Читать далее 9 октября 2023
Адриано Челентано просил прощения у сына за этот поступок: актер признал свою вину Адриано Челентано просил прощения у сына за этот поступок: актер признал свою вину Читать далее 8 октября 2023
Категории

Никита Ефремов признался, как ему живется с «Геннадием в голове»

Никита Ефремов признался, как ему живется с «Геннадием в голове»
Никита Ефремов переживает трудную ситуацию

Актер учится справляться с жизненными неурядицами.

Никита Ефремов проходит девятимесячный курс медитации, который помогает ему пережить непростой период для себя и страны. Напомним, два года назад его отец Михаил Ефремов устроил ДТП со смертельным исходом и получил восемь лет лишения свободы.

Сам Никита около четырех лет назад отказался от алкоголя и наркотических веществ и занялся духовными практиками.

Нынешний курс медитации сопровождается определенным процессом очищения, который помогает Никите объективно взглянуть на «военные действия внутри себя», как выразился сам актер.

«Чего я, собственно, боюсь на самом деле? За что я так отчаянно держусь и зачем все внутри себя контролирую? У меня в голове есть такой Геннадий, как я его назвал, мой личный внутренний критик.

И сейчас я стал видеть, что сам за этот контроль держусь, что он отвечает за мою безопасность», – рассказал Никита порталу «Кинопоиск».

Благодаря программе медитаций актер учится работать над собой, сдерживать собственные чувства и искать ресурсы, чтобы правильно проживать эмоции.

Источник фото: Автор - агентство-партнер - www.globallookpress.com