Немецкие ученые в журнале Nature Human Behavior опубликовали результат онлайн-эксперимента, в котором заявили, что когнитивные способности снижаются у человека лишь в 60 лет.
Врач-гериатр, невролог и нейрофизиолог Валерий Новоселов в эксклюзивном комментарии «Городовому» рассказал, почему не согласен с этим.
Вопреки мнению немецких ученых, автор книги «От нейронов до гормонов» предложил посмотреть на возраст чемпионов мира по шахматам.
«Когда с помощью своего интеллекта у них получается достичь максимального результата? Это не 60 лет, а 22-23 года.
Насколько я помню, самый долгоиграющий чемпион сложил свою корону в возрасте около сорока лет. Вот, пожалуй, когда когнитивные способности начинают снижаться», — поделился своей точкой зрения Валерий Новоселов.
Специалист добавил, что высокую активность мозга помогут сохранить прогулки на свежем воздухе вместе с прослушиванием аудиокниг.
«Это хорошо сочетается между собой. Гуляя на свежем воздухе, мы боремся с гипоксией (нехваткой кислорода) мозга и одновременно тренируем его тем, что нагружаем интересной информацией», — заключает Валерий Новоселов.
Источник фото: Andrea Piacquadio: Pexels
