Александр Мясников тщательно следит за своим здоровьем. В том числе он выполняет физические упражнения. Однако есть одно, которое дается медику тяжело. Он считает его самым «поганым».
Речь идет о берпи. Это упражнение состоит из трех базовых движений: приседания, отжимания и прыжка. На нем строятся практически все современные методики фитнеса. Например, бег, бодибилдинг и круговые тренинги.
Медик поставил себе цель — выполнять берпи хотя бы 100 раз в течение десяти минут. Однако на 50 Мясников часто «ломается». И только второе дыхание позволяет ему воплотить задуманное в жизнь.
«Это недаром как маленькая смерть, его ненавидят все», — признался телеведущий в эфире программы «О самом главном».
Источник фото: Автор - агентство-партнер - www.globallookpress.com
