Новогоднего застолья с замиранием сердца ждут и взрослые, и дети. А уж готовят иногда по нескольку дней. Заранее что-то закупают, маринуют, охлаждают. И все ради одной веселой ночи в году. Почти в каждом доме в Новый год стол ломится от яств. А это, к сожалению, приводит к дискомфорту в животах на следующее утро. Как же избежать переедания, когда на столе такой ассортимент блюд?
Врач терапевт-гастроэнтеролог Алексей Парамонов в беседе с «Городовым» заметил, что такие пиршества для нашего организма опасны. Тяжелая мучная еда вкупе с алкоголем никак не может сказаться благоприятно на организме. Чтобы не было желания съесть все, необходимо не допускать главную ошибку всех хозяек.
«Нужно садиться за стол неголодным. Многие делают так, что не едят весь день, чтобы сесть за праздничный стол максимально голодным и попробовать все, что есть. Тогда будет точно переполнение желудка. Чтобы этого избежать, надо в этот день завтракать, обедать и ужинать понемногу, чтобы аппетит не был критическим», — посоветовал специалист.
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru
