Совершенно необязательно толстеть в новогоднюю ночь. При этом не нужно отказывать себе в ужине. Просто приготовьте один вкусный, но не опасный для фигуры десерт. К тому же у него эффектный внешний вид.
Вам понадобятся:
- кокосовая стружка — 20 г,
- банан — 1 шт.,
- овсяные хлопья — 150 г,
- изюм — 50-80 г.
Размягчите изюм. Для этого его нужно замочить в кипятке на пару минут, а затем слить жидкость. Измельчите банан и овсянку в блендере и смешайте с сухофруктами.
Сформируйте из получившейся массы шарики. Обваляйте их в кокосовой стружке. Поместите конфеты в холодильник на пару часов до застывания, советует журнал Grazia. Такой десерт точно не навредит фигуре и порадует гостей и домочадцев.
Фотобанк - legion-media.ru
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru
