Кто сказал, что после 60-ти нужно скрывать свою фигуру и стесняться надеть открытые вещи? Жительница Австралии своим примером доказала, как потрясающе можно выглядеть даже в 76 лет.
Жизнь блогерши Джоан Макдональд изменилась шесть лет назад, когда она начала уделять время физическим тренировкам. За это время она обрела массу поклонников, а ее тело изменилось до неузнаваемости.
В соцсетях она поделилась кадром, как выглядела до спорта. Крупные складки, отеки и большой живот были постоянными спутниками пенсионерки. Однако сейчас ее мускулы и рядом не стоят с формами обладательниц самых точеных фигур.
«Я не голодаю, я не избегаю определенных продуктов, я не изнуряю себя круговыми тренировками», — поделилась своими правилами отличного внешнего вида Джоан.
.jpg)
Скриншот "Джоан Макдональд" / Социальные сети
Источник фото: Скриншот "Джоан Макдональд" / Социальные сети
