Уже весь мир знает, что у кореянок и имеется супер-способность — много есть и не толстеть. Порой хрупкие девушки легко разделываются с несколькими килограммами еды. Как оказалось, у них есть секреты поддержания себя в форме.
Сладкое и жирное жительницы Южной Кореи едят не каждый день, а не более двух раз в неделю. Основной рацион состоит из полезных для пищеварения продуктов: квашеных овощей и риса. Хлеб кореянки почти не едят, а молоко у них и вовсе не принято пить. Даже сыры большинство жителей страны не любят, зато кимчи подают на каждый прием пищи.
Девушки пьют много воды, в том числе горячей, вместо чая. Они стараются отказываться от ужинов или перекусывать чем-то низкокалорийным. Корейцы считают полноту признаком плохого здоровья, так что стараются не наедать лишних килограммов, отмечают на портале «Лиза».
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru
