Если человек испытывает стресс и, как следствие, у него пропал аппетит, то заставлять съесть «ложечку за маму и папу» не стоит, рекомендовала врач-диетолог Елена Соломатина.
Она объяснила, что стресс по-разному влияет на организм — все зависит от организации нервной системы.
«Это заложено в нас еще с тех времен, когда человек бросался на мамонта, либо от него убегал, либо просто стоял и принимал вид какого-нибудь дерева, чтобы мамонт его не заметил», — указала врач.
Елена Соломатина объяснила, что организму в стрессовой ситуации не до еды. Дело в том, что надпочечники начинают вырабатывать в большом количестве адреналин.
Кроме того, повышаются давление и уровень глюкозы в крови. Стресс пройдет, и аппетит у здорового человека сам восстановится, объяснила диетолог.
Источник фото: Andres Ayrton: Pexels
