Покупные сладкие напитки — худший вариант для детей. Чтобы не навредить здоровью малышей, и при этом они остались довольными, нужно подключить всю свою фантазию. И никакая кока-кола не сравнится с самодельным коктейлем.
Диетолог Римма Мойсенко посоветовала отдавать предпочтение морсам из свежих ягод желательно без добавления сахара, а также свежевыжатым сокам. Для любителей «пызурьков» подойдет лимонад из газировки на основе натуральных ингредиентов.
«У каждого свой любимый напиток, ведь не стоит забывать про удовольствие. Отличный лимонад получится с добавлением кусочков ягод, фруктов и мяты. Чтобы он смотрелся в бокале, как у взрослых. Ребенок сразу по-другому будет себя чувствовать, ощущается праздник. Поэтому не берите покупное», — объяснила эксперт в беседе с порталом «Городовой».
Источник фото: Изображение от Freepik
