Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян призналась, что после родов поправилась на 20 килограммов. Однако Маргарите совершенно не нравилось, как на ней при таком весе сидит одежда и как выглядит лицо в эфире, ведь камера зрительно увеличивает объем. Тогда она и приняла решение худеть.
Симоньян не стала скрывать от подписчиков секреты своего похудения, тем более что они не требуют никаких дополнительных усилий. Примерно за 9 месяцев она избавилась от 17 килограммов. Но в ее жизни были ситуации и с более экстремальным похудением. Так, например, желая облачиться в красивое платье на свадьбу Татьяны Навки и Дмитрия Пескова, чуть меньше чем за год она сбросила 30 килограммов.
«Моя диета не имеет никакого отношения к ЗОЖ. Я как человек, выросший за кавказскими хлебосольными столами, где шашлык закусывают хачапури, а детям дают пробовать дедушкино молодое вино, к ЗОЖу не приспособлена по своей природе», — подчеркнула Симоньян.
Суть метода заключается в том, чтобы питаться всего 2 раза в день. Первый раз Маргарита ест примерно в 11-13 часов. Причем она ни в чем себе не отказывает. По словам журналистки, она свободно может позволить себе за раз съесть четыре бутерброда, или зеленый борщ, или сосиски с яичницей и помидорами.
«За количеством не слежу — ем, пока не наемся», — говорит Маргарита.
А вот второй прием пищи уже более сдержанный — только нежирный белок. Голод приходит примерно к 17-18 часам. Утолить его можно порцией сердечек, постной отварной говядиной, яйцами, рыбой, креветками, курицей, тушенкой без какого-либо гарнира.
Также важным условием является полное отсутствие перекусов и большое количество выпитой жидкости. Причем пить желательно либо воду, либо несладкий чай.