Подписчикам Валерии давно известно, что дома у певицы есть все, чтобы поддерживать себя в форме. А она, как водится, у певицы просто отличная. Во время карантина звезды (да и обычные люди) разделились на две категории. Тех, кто от нечего делать стал чаще залезать в холодильник за вкусненьким, и тех, кто не стал расстраиваться по поводу закрытия спортзалов, а продолжил тренировки в квартире. Валерия относится к последним. Она даже брала уроки у тренеров онлайн и занималась по смартфону.
Иосиф Пригожин неизменно показывал, как это происходит. Уж очень ему нравится, как Валерия качает пресс. «Сексуальные упражнения», — так характеризует тренировку супруги продюсер. А она даже после снятия ограничительных мер продолжает радовать Иосифа домашними занятиями. На одном из последних видео певица показала, какое спортивное оборудование есть в ее арсенале и как она его использует.
Валерия качает руки с помощью эспандера и гантелей, делает боковые наклоны туловища с гирей, разводку, а также тренирует мышцы кора на гимнастическом мяче. Многие упражнения можно выполнять без всякого снаряжения: например, прыжки и махи. Ну и, конечно, нельзя отказывать себе в маленьких радостях. В ролике Валерия, озираясь по сторонам, ест печенье.
«Краткий фитнес-отчет за прошедшую неделю», — объяснила артистка. «Вы показали, как надо уметь над собой работать, это просто», «Восхищаюсь», «Трудяга! Смотреть удовольствие! Браво!», — хвалят звезду пользователи сети.
Автор: Юлия Пажитных
Источник фото: Legion-Media