С этой недели на территории «Новой Голландии» будут проводить бесплатные тренировки для тех, кто хочет привести себя в форму. Программа «Весёлые старты S11» включает в себя бег, единоборства, круговые тренировки и растяжку.
Участвовать в тренировках может любой желающий, с любым уровнем подготовки. Для этого нужно только зарегистрироваться на сайте «Новой Голландии» и приходить на выбранные занятия в спортивной форме.
Сэкономить на абонементе в спортзал помогут квалифицированные тренеры, а от участников требуется только систематическое посещение занятий.
Программа тренировок до середины июля:
10 июля с 20:00 до 21:20 — единоборства
11 июля с 14:00 до 15:20 — круговая тренировка
11 июля с 20:00 до 21:30 — бег
12 июля с 12:00 до 13:20 — физкультура, растяжка
12 июля с 14:00 до 15:20 — круговая тренировка
12 июля с 20:00 до 21:20 — круговая тренировка
13 июля с 14:00 до 15:20 — физкультура, растяжка
13 июля с 20:00 до 21:20 — круговая тренировка
14 июля с 14:00 до 15:20 — физкультура, растяжка
14 июля с 19:00 до 20:20 — круговая тренировка
15 июля с 12:00 до 13:30 — бег
15 июля с 14:00 до 15:20 — единоборства
15 июля с 17:00 до 18:20 — круговая тренировка
16 июля с 14:00 до 15:20 — круговая тренировка
16 июля с 15:30 до 16:30 — растяжка
16 июля с 17:00 до 18:20 — физкультура, растяжка
Фото: vk.com