Санкт-Петербург. 24 сентября. ИHТЕРФАКС СЕВЕРО-ЗАПАД - Осенней депрессией страдает от 17% до 23 % жителей Петербурга, сообщил корреспонденту "Интерфакса" сотрудник кафедры психотерапии Медицинской академии последипломного образования Леонид Третьяк.
"Петербург относится к числу регионов с малой солнечной активностью, и поэтому осенью депрессивные состояния увеличиваются. К примеру, летом или зимой количество больных значительно ниже ", - отметил он.
В зоне риска находятся дети, женщины среднего возраста и пенсионеры. В основном причинами сезонной депрессии становятся малоподвижный образ жизни и недостаток витаминов в организме.
"Основные симптомы депрессии - снижение настроения, быстрая утомляемость, раздражительность, головные и мышечные боли, а также заболевания желудочно-кишечного тракта", - отметил Л.Третьяк.
По его словам, в случае появления первых признаков сезонной хандры следует употреблять в пищу больше бананов, сыра, сухого вина и шоколада. А если депрессивное состояние длится несколько месяцев, то необходимо обращаться за помощью к психотерапевту.